ニコニコ筋肉くん

当ブログでは、体に関する情報満載。鍛え抜くための情報から、ダイエットなど、数々のテーマを収録。ニコニコ筋肉くんは、ウェブサイトでも紹介しているので、是非お見えになって下さいね。

体を鍛えることはとても生活に良いことです。体を鍛えるとどんな成果が得られるのでしょうか？　生活習慣の改善、ダイエット、体重減、筋肉発達につながります。体を鍛えるのに不足していても、十分なことは決してありません。遠慮無く限界まで鍛えることが次のステップへとつながります。体を鍛え抜くためには常に今の自分の限界点を突破していく必要があるのです。

とは言うものの、そんなことは可能なのでしょうか？　一言、可能です。やり方はたくさんあるので是非ご参照になられて下さい。





比較して見ても違う通り、下のほうが理想な体型といえるでしょう。今の自分の後ろ姿が上です。下がモデルさんです。上から下に映るのには、どれくらい時間がかかるのでしょうか？　実際の所では、上も土台はできているようです。後はその土台の上にどう積み重ねていくかです。





下がモデルさんが使用していたプロテインです。上が私が司法していたプロテインです。どちらもよいのですが、味を比較して見ると下のプロテインの方が良いみたいです。どちらも試してみましたが、下のほうが美味しくて継続できる品です。値段は2000円程度下のモデルさんが使用していたほうがお高いですがお勧めです。



他にもクレアチンというのも飲んでいます。これは、有機酸出できていて筋力アップに繋げます。