夏の暑さで体力を奪われ 今では昼夜の寒暖差に 身体が追いつかずに 気怠さを感じる時期になりました   そこで重要なのは しっかりとした休養   休養繋がりでスタート   拾い物ですが ご自由にどうぞ

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